『マクロビオティックと暮らす』。。。
以前少し書きましたが
マクロビオティックの通信講座「ポスタルノート」というのを取っています。
拘束力とか強制力がないために？
かなりの回数分を放置していましたが
止まっていたところから、またお勉強を始めました＾＾；
そのポスタルノートの講師、奥津典子さんのご本です。
この本を読んで、一気にマクロビアン気分になって
長く樹脂製の抗菌マナ板を使用していましたが
木に戻しました。
マクロビオティック＝木製というわけではないのですが…
気分の問題ですかね*^^*
でも、響きすぎずにコンコンと鳴るまな板の音っていいです、ホント。
この本、ぎゅうぎゅうにマクロビオティックが詰まっています。
今の時点でも勉強になるし
この先慣れてきてからも読み直す、きっと
それくらいぎっしりと書き込んでいて
知らない人がいきなり手にしたら重すぎないかな
と余計な心配をしたりして。重量ではなく内容が。。。
この先
マクロビオティックな生活になるのか
つまみ食い的にするだけでいくか
まだわからないのですが
つまみ食い的な今の時点で、肉の消費量は減りました。
朝、身体（内蔵）が軽いのを感じるし
中学生になった息子の食事の量が安定しています。
必要な分だけしか食べない、という感じ。
食が細い子ではなかったですよ、どか食い系でしたけど。。。
下の息子は、ちょっと不満のようで
カレーとラーメンとグラタンとピザをいっぺんに食べたい、と言ってます。
細身でフードバトル系です。
当面の目標は
この子のフードバトル系からの転換と
夫のメタボ腹解消
そして何より私の減量。。。
一番何もなかった上の息子に効果が出て
あとの三人はなぜ!?
もっとマクロビオティックやってみよう、と思います。
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読書・映画
2008.04.28.Mon
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